Попробуйте задать этот вопрос себе, применительно к любой неприятной ситуации или разговору, случившемуся вчера, или при оценке действий других… И прислушайтесь, какой волной отзывается на него ваше сердце. Что меняется?

Восприятие.
Оно автоматически подключается к пространству Любви. Приходит понимание, что можно было поступить нежнее и можно было понять и принять ребёнка, который устал от заданий и вечных уроков, и родителей, которым трудно сдерживать себя, и людей, у которых море проблем и они не успевают их переварить и поэтому раздражены и обессилены…

К чему этот вопрос?
Отвечу. Ко всему, что имеет место быть сейчас. К тому, что мы чувствуем внутри и к тому, что происходит снаружи. Мы проживаем процесс изменений, каждый из нас проходит своё путешествие на этой планете, перезагружаются программы бытия, а с ними и наше восприятие. Мы приходим к понимаю, как важно быть честным и искренним с самим собой и не бояться быть слабым и уязвимым. Фокус перемещается на то, что внутри. Источник всего находится внутри. Прорастает принципиально новая парадигма жизни, основанная на Безусловной Любви и Единстве всего сущего. Этого уже не скрыть. Человечество пробуждается и осознанно встает на Путь сотворения Нового Мира, при полной свободе выбора плыть своим собственным курсом, обретая свою подлинность.

Это время нам дано для поиска своей собственной истины, которая неизбежно освободит нас от судорог материального сознания. И это будет прорыв внутри себя. Когда человеку достаточно вспомнить, кто он и зачем он здесь, и спастись, просто приняв всё таким, какое оно есть. Не разделяя и не обвиняя.

Что значит приняв? Это утвердив для себя факт существования этого в мире, жизни, в отношениях. Это не равно согласию и оправданию – это, как с погодой. Можно сокрушаться долго и ныть, что идёт дождь, а можно просто принять факт: идёт дождь и пусть идёт! Значит миру это нужно сейчас, и уже можно любоваться каплями дождя и чувствовать их на своём лице и получать радость. Понимаете меня?

Ну какая у нас реакция сейчас, когда сталкиваемся с несовершенным проявлением мира? Ругнуться, покритиковать, научить, осудить, отвернуться или проигнорировать. Так? А когда мы спросим себя, а как бы поступила Любовь? Наш магнит сердца поворачивает ум и сознание к тому, чтобы это принять, как есть. Как данность, существующую здесь…

И это шаг вперёд.
Не больше и не меньше, такая задача у нас. Кто-то может её формулировать иначе, но мне видится так. Весь мир проходит трансформацию очищения того опыта, что пройден и завершён. Здесь и сейчас нужен акт спокойного принятия падений, синяков и шишек. Таков опыт нашего Духа. И это так. Выбрав спокойствие своим состоянием, мы уходим от игр и ролей дуального сознания. Нам становятся доступны новые состояния: любование природой, красотой деревьев и удивительной гармонией небо–пространства. И чем больше мы принимаем, тем больше мы ощущаем, чувствуем. Без подражания и притворства.

Давайте на примерах, так будет понятнее.
Например, проснулись с тягостным состоянием души. Ну как раньше говорили, встал «не с той ноги», внутри мрачно, снаружи тускло, дети бесят, родители тоже, сил нет, про работу и думать тошно. Знакомо? У меня так эта история практически через день… И что делать? Затянуть себя, войти в скорлупу вежливости и не фонить на других, правильно? Нет.
Уже не проходит. Энергия всё равно разрядится, если не на ребёнка, то на коллегу, или человека в транспорте. И это не выход. Недовольство собой будет нарастать, если конечно не включить привычную жертву и не перевести стрелки на назначенного тирана, который нас сделал несчастными, а жизнь невыносимой. При любом раскладе сценарий как-то поднадоел.

А что лучше сделать?
Принять. В смысле? Принять целиком, без разделения на части, со всей палитрой деструктивных чувств, эмоций, состояний, поступков. Как есть. Понимая, что это тоже энергия Единства. Объединяющая и существующая единовременно здесь и всегда. Как океан, не важно в какой точке ты находишься в нём: у берега или в центре…не имеет значения. Хотя правды ради сказать, у берега сильнее штормит. Там проходит условная линия разделения. Хорошо бы поймать чувство, что всё, что происходит, неотделимо от меня. И это выбор - принимать всё, как есть, любую его часть и признавать, что она тоже моя…

Зачем?
Всё, что мы не принимаем в себе, мы отдаём кому-то ещё, другому. Отталкивая свою же энергию, мы скудеем и становимся меньше, и жизненных сил у нас становится меньше, мы их сами отвергаем тем, что не признаём своими. Видите ли есть такой феномен, что факт признания, даже негатива, уже осветляет его суть.

Например, один человек смалодушничал и покривил душой, по отношению к другому поступил нечестно, а этот другой, уже понял всё и ждёт, когда первый признает сей факт. Просто признает, что он поступил нехорошо. И само это признание даст силу растворить этот негатив (имею ввиду признание сердцем, а не формальное головой) и обе стороны получают свой урок. Почему? Потому что в акте признания творит Любовь.

Не зря существует выражение «только сильный может признать ошибку». Раньше недопонимала, почему сильный? А потому, что он принял себя со всеми огрехами и недоделками и этим силен, он вернул себе свои части и обрёл целостность. Если действительно кто-то решил выйти из игры в жертву и страдания, не избежать этапа принятия себя во лжи, в страхе, в обиде, во гневе - корень этих энергий всё равно в тебе. И это честно.

И прежде, чем встать на Путь Любви к себе, мы неизбежно столкнёмся с тем, что должны будем принять свою ненависть, исцелить свои обиды, распознать свои страхи и только тогда откроемся Любви настоящей, потому что мы уже не сможем лгать себе, что кто-то сделал нас несчастными. Мы пройдем эту трансформацию разделённости, и она сделает нас сильнее.

А начать можно с простого. В неприятной ситуации задать себе вопрос:
«А как бы поступила Любовь? А что я сейчас делаю? Осуждаю или благодарю?» Если осуждаю, то я всё ещё в энергиях дуального мира, и я продолжаю играть в жертву. А если благодарю, то уже открываю великую энергию ПРИНЯТИЯ как первого шага исцеления себя, своих отношений и возвращения своей целостности и единения со всем сущим…

Всё происходит внутри нас. Мы решаем: «Быть или не быть?» И если мы не наигрались – то у нас есть время доиграть и выйти красиво!

«Вы должны любить себя, не думая о том, заслуживаете вы любви или нет. Вы живы – и это достаточное доказательство того, что вы заслуживаете любви, так же как вы заслуживаете дыхания. Вы ведь не спрашиваете, заслуживаете ли вы право дышать или нет. Любовь является почти невидимым питанием для души, так же как еда является питанием для тела. И если вы переполнены любви к себе, то вы будете способны любить других», – Ошо.